Pessoas com qualquer doença que seja hormônio sensível devem evitar o consumo da raiz. Além disso, as propriedades da maca trazem mais ânimo, combatem a fadiga e garantem uma maior sensação de bem-estar. Exemplos são câncer de mama, uterino e de ovários, endometriose ou fibrose uterina. Mulheres grávidas ou que estejam amamentando não devem fazer uso da maca peruana, pois não existem dados que comprovem a sua segurança nesse período.
Devido aos efeitos sobre o balanço hormonal, quantidades excessivas de maca podem levam a um descontrole do sistema endócrino e causar sérias consequências. Caso sinta algum sintoma ao consumir a planta, suspenda imediatamente o uso e procure um serviço de saúde. A Maca Peruana está repleta de vitaminas B e aminoácidos que promovem os melhores níveis de energia e resistência, apoiando também um humor estável e positivo. No entanto, existe uma dúvida sobre qual delas é a melhor, e também se podem ser tomadas juntas. Ter uma próstata com o tamanho aumentado (Hiperplasia Prostática Benigna – HPB) pode dificultar a passagem da urina pela uretra, e consequentemente a sua eliminação. Então, para esclarecer, vamos conhecer aqui mais informações sobre ambas, além de trazer a resposta sobre a sua combinação. A Maca Peruana, de nome científico, Lepidium meyenii, é uma poderosa raiz originária da Cordilheira dos Andes. Esse alimento, também considerado um fitoterápico, cresce exclusivamente entre 4.000 e 4.500 m de altitude. O consumo de Maca não é indicado para pessoas que tenham disfunções hormonais que resultam em uma produção de hormônios superior à normal, isso porque a maca estimula ainda mais a produção de alguns hormônios. A maca orgânica também é rica em potássio, que é um mineral que reduz o risco de hipertensão.
Que Horas Devo Tomar Maca Peruana? Fitoterápicos, nada mais são do que produtos obtidos de plantas medicinais ou de seus derivados – exceto substâncias isoladas -, utilizados com finalidade profilática, curativa ou paliativa. Maca peruana e Tribulus terrestris são duas ervas comumente utilizadas na medicina popular há séculos.
Uma Visão Geral Sobre A Maca Peruana
Porém, como qualquer outro suplemento, é necessário evitar o consumo em excesso. Por ser rica em ácidos graxos, como o Ômega 3, a Maca Peruana ajuda a aumentaro desempenho mental, o raciocínio e a memória. “Adicionar maca a farinhas melhora o aporte nutricional das receitas”, diz o nutricionista Waldemar Rinaldi, da Natue.
Tribulus Terrestris: O Que É, Para Que Serve E Como Tomar
A planta Maca Peruana, cientificamente Lepidium Meyenii, é um tubérculo cultivado nas montanhas do Peru e em grandes altitudes, como na Cordilheira dos Andes. Alguns estudos sugerem que maca pode ajudar a melhorar as capacidades de memória e aprendizado, e também a reduzir os níveis de estresse e ansiedade. Portanto, melhora a cognição e aumenta o seu rendimento em atividades intelectuais. Para consumo, encontramos ela por aí após ser secada e transformada em forma de pó ou cápsulas.
Não ficou claro a qual benefício exatamente você se refere, mas independente a resposta é a mesma. A raiz é um alimento muito nutritivo, repleto de vitaminas, fitosteróis, minerais essenciais, aminoácidos e gorduras saudáveis. Recentemente, A maca-andina ganhou popularidade como uma erva afrodisíaca para aumentar a libido, o vigor e desejo sexual.
Os benefícios da maca peruana são amplos e esse alimento deve ser consumido com orientação de um especialista para que os objetivos sejam alcançados de modo satisfatório e adequado. Recentemente, cientistas da Universidade Victoria, na Austrália, testaram a raiz em 29 chinesas na pós-menopausa.
Fertilidade
Raiz do tipo rizoma, a maca peruana é um alimento nativo do Peru e cultivado nas montanhas Andinas que vem sendo amplamente utilizado como suplemento alimentar. Este alimento normalmente é bem tolerado e, por isso, não estão descritos efeitos secundários. Diariamente nos expomos a situações que aumentam a produção de radicais livre e, por isso, a ingestão de antioxidantes é uma ótima saída para neutralizá-los.
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A atuação do alimento sobre os níveis hormonais é, até o momento, a melhor hipótese para explicar a relação. Diminuição da fadiga, elevação na libido e barreira contra a desidratação da pele são algumas das características observadas com o consumo do alimento. Parece, contudo, que as vantagens do vegetal andino nesse período não têm a ver obrigatoriamente com os hormônios. Na medicina tradicional, a maca é vista como benéfica à fertilidade masculina. A Maca Peruana apresenta propriedades antioxidantes, como as antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura. No entanto, algumas pessoas podem apresentar alergia à maca, sendo, por isso, importante experimentar uma pequena dose antes, penis mole grande Blogfreely, https://blogfreely.net/, sob a orientação de um médico ou nutricionista. Este ativo não possui efeitos colaterais, normalmente bem tolerado por todos os organismos. Maca Peruana tenha ação sobre as glândulas suprarrenais, e assim teria efeitos estimulantes no corpo. Estudos em animais têm indicado que a maca peruana melhora a aprendizagem e a memória em roedores que já apresentavam problemas relacionados à memória. Outro ponto, é que a combinação de vitaminas – presentes em sua composição – com a formação dos hormônios melhora a libido e a fertilidade. Um estudo publicado na revista científica Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine em 2016 atesta que a maca peruana pode melhorar a função cerebral e diversas funções cognitivas.
Propriedades Da Maca Peruana
Além disso, a raiz ajuda na produção hormonal e aumenta a vitalidade, por isso, é uma ótima opção para ajudar a reduzir a ansiedade e os sintomas de depressão. No entanto, existem pessoas que possuem alergias especificas de alguns alimentos, por isso, é importante experimentar em pequenas quantidades e sob orientação de um médico especialista. Já as alterações sobre libido, energia e função erétil envolvem uma avaliação mais subjetiva.